Meditare è una pratica che dispone alla contemplazione della Sapienza e conoscenza di Dio.
Da “Dizionario della lingua inaudita”, Marco Guzzi, ed. Paoline
Fermati, ascolta.
Archivi tag: meditazione
Meditazione e Benessere Globale al Parco – Estate 2024
Questi incontri sono gratuiti e aperti a tutti, la durata è di un’ora circa.
Vestitevi comodi e leggeri, portate un tappetino o una coperta, un cuscino o sgabello per sedersi a terra.
Le pratiche che proporrò in questi incontri sono molto semplici, il benessere che se ne trae è immediato, anche se aumenta e diventa più stabile e duraturo con la costanza nella pratica.
Chi abita lontano potrà seguire la diretta su Facebook (andare a questo link per accedere alla pagina del gruppo Sani e Salvi) e la registrazione rimarrà a disposizione anche per seguirla in differita.
In caso di maltempo l’incontro si terrà presso il Centro Civico di Villa Verucchio (Rimini), l’accesso è da piazza Europa. In ogni caso viene effettuata la diretta online.
Attenzione! Il 15 agosto (ferragosto) cadrà di giovedì ed essendo festivo non si terrà l’incontro.
La via della Meditazione
Secondo incontro al parco, estate 2024 (il video è in fondo alla pagina).
Meditare non è estraniarsi dalla realtà, ma entrarvi pienamente liberati da ciò che normalmente ce la nasconde.
Ciò che dobbiamo scoprire nella meditazione
è che siamo,
che siamo vivi, veri e radicati nella realtà.
Parlare della preghiera o della meditazione, parlare di Dio,
serve ad una cosa sola:
non ad insegnarci qualcosa di “nuovo”,
ma a rivelare a noi stessi ciò che è già presente, concreto, reale.
[…]
La meditazione è un modo di passare da un mondo di illusione alla luce pura della realtà.
John Main (1926 – 1982, monaco benedettino, fondatore della “World Community for Christian Meditation”)
Meditazione e Benessere Globale al Parco – Estate 2024
Questi incontri sono gratuiti e aperti a tutti, la durata è di un’ora circa.
Vestitevi comodi e leggeri, portate un tappetino o una coperta, un cuscino o sgabello per sedersi a terra.
Le pratiche che proporrò in questi incontri sono molto semplici, il benessere che se ne trae è immediato, anche se aumenta e diventa più stabile e duraturo con la costanza nella pratica.
Chi abita lontano potrà seguire la diretta su Facebook (andare a questo link per accedere alla pagina del gruppo Sani e Salvi) e la registrazione rimarrà a disposizione anche per seguirla in differita.
In caso di maltempo l’incontro si terrà presso il Centro Civico di Villa Verucchio (Rimini), l’accesso è da piazza Europa. In ogni caso viene effettuata la diretta online.
Attenzione! Il 15 agosto (ferragosto) cadrà di giovedì ed essendo festivo non si terrà l’incontro.
Meditazione e Medicina: curarsi da dentro
Primo incontro al parco, estate 2024.
La Medicina Esterna attiene al corpo fisico.
La medicina Interna attiene al corpo metafisico.
La Medicina Esterna è volta a perfezionare la vita.
La Medicina Interna è volta a perfezionare l’essenza.
Quando le du Medicine si uniscono si realizza
la sublimazione fisica e mentale.
La Medicina Esterna viene impiegata per curare le malattie
e prolunga la vita.
La Medicina Interna viene impiegata per trascendere l’essere
e rientrare nel non essere.
La Medicina Esterna comporta il fare e ha un unico metodo.
La Medicina Interna comporta il non fare ma non c’è nulla che essa
non sia in grado di fare.
La Medicina Esterna ha corpo e costrutto e tuttavia non esiste realmente.
La Medicina Interna non ha forma né sostanza e tuttavia esiste realmente.
Li Dao Quan, Scuola della Realtà Completa
Il Libro dell’Equilibrio e dell’Armonia, XIII sec. d.C. – Tratto da “Alla scoperta del Qi Gong” di Yves Requena
Meditazione e Benessere Globale al parco – Estate 2024
Carissimi,
anche quest’anno il gruppo “Sani e Salvi” propone gli incontri al parco degli Ulivi di Villa Verucchio da me guidati.
Questi momenti sono utili a tutti coloro che desiderano ritrovare il contatto con se stessi e con la Vita. Le pratiche che sperimentiamo sono semplici e adatte a tutti, ma hanno una efficacia scientificamente dimostrata sulla salute, soprattutto in termini di prevenzione e in tutte le sue componenti: fisica, psicologica, sociale e spirituale.
L’invito è quindi per tutti, ma lo rivolgo in particolare a coloro che vivono spesso stati di ansia, depressione, sconforto, mancanza di senso, dolore cronico, stanchezza eccessiva, ipocondria o timori eccessivi verso la propria salute.
Il gruppo è una importante risorsa di sostegno e amicizia reciproca, ritrovarsi insieme dona conforto e rianima i cuori feriti.
In autunno sarà poi possibile iscriversi al percorso “Sani e Salvi” che durerà fino all’estate successiva e consentirà di approfondire aspetti fondamentali per la nostra vita e la nostra salute, sempre intesa in termini corporei, psichici e spirituali.
Attualmente tutti gli incontri cono completamente gratuiti, ma è raccomandata una presenza assidua per poterne trarre i migliori benefici.
Vi aspetto giovedì 13 giugno alle ore 18.30 al parco degli Ulivi!
I dettagli sono nella locandina (se non viene visualizzata qui sotto andare a: https://www.pierluigimasini.it/wp-content/uploads/2024/06/invito-estate-2024.jpg )
LINK PER SEGUIRE LE DIRETTE: https://www.facebook.com/profile.php?id=100064005886767
TUTTI I VIDEO SARANNO PUBBLICATI E REPERIBILI DA QUESTA PAGINA: Video incontri estivi 2024
Un caro saluto
dott. Pier Luigi Masini
Estratto video dal secondo incontro di Sani e Salvi 2023-2024
Il percorso Sani e Salvi ha ripreso la sua attività e le iscrizioni sono aperte per tutto il mese di ottobre (andare alla pagina https://www.pierluigimasini.it/iscrizione-ai-percorsi/). Il percorso al momento è completamente gratuito.
Il video del primo incontro è disponibile integralmente per tutti, gli incontri successivi sono dedicati agli iscritti.
Qui trovate un breve estratto dal secondo incontro tenutosi il 12 ottobre con un invito finale che spiega le nostre intenzioni.
Gli incontri si tengono fisicamente a Villa Verucchio (Rimini) e in diretta su Skype.
Video dell’incontro introduttivo a Sani e Salvi 2023-2024
Ecco il video della diretta Facebook del nostro primo incontro di quest’anno! Vi è stata una numerosa e partecipata presenza, ringrazio tutti coloro che hanno accolto l’invito.
Per tutto ottobre ci si potrà aggiungere, ma prima si arriva e meglio è. Ricordo che gli incontri si tengono tutti i giovedì alle 20.30 presso il Centro Civico di Villa Verucchio (Rimini) e in diretta su Skype.
Per partecipare fisicamente ci si può presentare direttamente all’incontro (iniziamo puntuali, quindi arrivare qualche minuto prima). Per la partecipazione online è necessario avere un account Skype che si può attivare gratuitamente su www.skype.com ed inviare l’iscrizione per poter partecipare a questa pagina: https://www.pierluigimasini.it/iscrizione-ai-percorsi/
Incontro di Sani e Salvi 2023-2024
Grande partecipazione all’evento Armonie 2023!
Un sincero grazie a tutti coloro che hanno partecipato con grande interesse al momento di meditazione che ho guidato il 30 settembre nell’ambito dell’evento Armonie.
Vi aspetto, insieme al gruppo Sani e Salvi, per l’inizio del percorso 2023-2024, al Centro Civico di Villa Verucchio (RN) il 5 ottobre alle ore 20.30 (ci sarà anche la diretta Facebook, dettagli sull’evento qui).
Un sentito ringraziamento a Sabrina Rossi e a tutto lo staff organizzativo per l’invito e la realizzazione di questo meraviglioso evento.
ARMONIE – UN VIAGGIO ITINERANTE NELLA GENTILEZZA DEL PRENDERSI CURA DI SÉ STESSI
ARMONIE – un viaggio itinerante nella gentilezza del prendersi cura di sé stessi – 30 settembre e 1 ottobre 2023
Carissimi,
siete invitati a partecipare all’evento “Armonie” che si terrà presso la Rocca Malatestiana di Verucchio il 30 settembre e il 1 ottobre.
L’evento è dedicato alla cultura della gentilezza e del prendersi cura di sé, al fine di conoscere e sperimentare nuovi metodi e approcci alla salute e al benessere.
Sabato 30 settembre alle ore 18.30 avrò uno spazio dove parlerò di come la Mindfulness, pratica meditativa di consapevolezza, possa essere uno strumento di ricerca e ritrovamento di sé. Vedremo che tantissime ricerche scientifiche hanno dimostrato i grandi benefici di questa pratica sulla mente e sul corpo. Condurrò contestualmente anche una breve meditazione.
Sarà l’occasione inoltre per introdurre e annunciare un nuovo ciclo del percorso di incontri invernali “Obiettivo Benessere Globale” insieme al gruppo Sani e Salvi che si terranno anche quest’anno ogni giovedì sera dal mese di ottobre. Per saperne di più consultate questa pagina: https://www.pierluigimasini.it/obiettivo-benessere-globale/
Credo che la vera Cura non stia tanto nelle medicine e negli esami diagnostici che possiamo prescrivere noi medici, ma una questione fondamentale sia invece l’imparare a conoscersi, quindi a comprendere meglio chi siamo, ma anche come funzioniamo. Questi eventi pubblici e i percorsi di cura di sé sono proprio finalizzati a promuovere un modo più vero e profondo di essere, per sviluppare una miglior armonia con la Vita e col suo Senso. Questo significa stare meglio ed essere più in salute, andando oltre i grandi limiti che incontriamo con la sola medicina intesa in senso ordinario.
Siete quindi tutti invitati!
Di seguito la locandina e il programma dell’evento.
Un caro saluto
dott. Pier Luigi Masini
Sani e Salvi 2022-2023
Anche quest’anno si conclude un ciclo del nostro percorso di gruppo. Grazie a tutti coloro che hanno condiviso e camminato insieme a noi!
Crescere è diventare più grandi, nel nostro linguaggio è dare più spazio alla nostra anima, a ciò che di più vero c’è in noi. Quindi ora non siamo più grandi rispetto all’anno scorso in termini di ricchezze o possedimenti o potere su qualcosa, ma abbiamo allargato gli orizzonti, i respiri, la libertà, la fiducia… Ricchezze che non si accumulano, ma che vanno ben custodite e soprattutto continuamente alimentate, perché sono materia viva!
Se vuoi diventare un atleta,
se vuoi eccellere nel tuo campo,
se vuoi realizzare i tuoi sogni…
Ogni giorno
dedica del tempo al tuo progetto o al tuo obiettivo,
allenati per le prove più difficili,
metti tutto te stesso in quello in cui credi.
Non fermarti di fronte alle difficoltà o ai limiti,
non credere che sia impossibile o di non avere le forze,
non cedere alla tentazione di abbandonare tutto.
Se vuoi diventare una persona libera,
ogni giorno
dedica del tempo alla concentrazione,
allo studio delle tue dinamiche interiori,
alla ricerca spirituale.
Fidati della vita, dalle un senso,
trova l’appiglio anche nel più piccolo pertugio,
prendi luce dall’unico raggio che vedi oggi.
Pier Luigi Masini
Meditazione e Benessere Globale al Parco, estate 2023
Questi incontri sono gratuiti e aperti a tutti, la durata è di un’ora circa.
Ci si ritrova presso il parco degli Ulivi di Villa Verucchio (Rimini) all’altezza di via Parini per iniziare alle 18.30 (arrivare qualche minuto prima).
Vestitevi comodi e leggeri, portate un tappetino o una coperta, un cuscino o sgabello per sedersi a terra.
Le pratiche che proporrò in questi incontri sono molto semplici, il benessere che se ne trae è immediato, anche se aumenta e diventa più stabile e duraturo con la costanza nella pratica.
Chi abita lontano o è impossibilitato a venire fisicamente potrà seguire la diretta su Facebook alla pagina del gruppo Sani e Salvi e la registrazione rimarrà a disposizione anche per seguirla in differita (utilizza il pulsante sotto per raggiungere la pagina).
In caso di maltempo l’incontro si terrà comunque online.
MEDITAZIONE E BENESSERE GLOBALE AL PARCO – ESTATE 2023
Riprendono gli ormai consueti incontri estivi di “Meditazione e Benessere Globale al parco” guidati dal dott. Pier Luigi Masini, a cura del gruppo “Sani e Salvi”.
In questi incontri, gratuiti e aperti a chiunque voglia partecipare, ricercheremo insieme uno stato di migliore benessere fisico e interiore attraverso pratiche di concentrazione-meditazione-contemplazione, ascolto del corpo e del respiro, movimento corporeo adatto a tutti.
Le pratiche proposte in questi incontri sono molto semplici, il benessere che se ne trae è immediato, anche se aumenta e diventa più stabile e duraturo con la costanza nella pratica.
E’ bene vestirsi comodi e leggeri, portare un tappetino o una coperta, un cuscino o sgabello per sedersi a terra.
QUANDO E DOVE
Gli incontri si terranno TUTTI I GIOVEDI’ d’estate (a partire dal 29 giugno) alle ore 18.30 presso il Parco degli Ulivi di Villa Verucchio (RN).
ULTIMO INCONTRO: 21 settembre 2023.
Ci posizioneremo con i nostri tappetini all’altezza di via Giuseppe Parini (questo link collega Google Maps). Si può accedere anche dal parcheggio di via Pascoli all’altezza del civico 57.
Eventuali variazioni verranno pubblicate su questo sito e su Facebook. In caso di maltempo l’incontro si terrà comunque online (vedi oltre).
DIRETTA FACEBOOK
Chi abita lontano o è impossibilitato a venire fisicamente potrà seguire la diretta su Facebook alla pagina del gruppo Sani e Salvi e la registrazione rimarrà a disposizione anche per seguirla in differita (utilizza il pulsante sotto per raggiungere la pagina).
IL PERCORSO INVERNALE
Questi incontri estivi sono l’occasione per conoscere il nostro gruppo e il nostro metodo. In autunno riprenderanno gli incontri di “Obiettivo Benessere Globale”, un vero e proprio percorso di ricerca e lavoro su di sé in cui approfondiremo in vari modi la meditazione, le pratiche corporee e la ricerca interiore. Le iscrizioni apriranno a settembre.
Per leggere alcune esperienze di persone che hanno partecipato andate alla pagina “Esperienze” del sito.
dott. Pier Luigi Masini e il gruppo “Sani e Salvi”
CURARSI CON GENTILEZZA: MEDITAZIONE E CORPOREITÀ
Curarsi con gentilezza: meditazione e corporeità – Domenica 19 febbraio ore 16
Carissimi,
siete invitati all’incontro che terrò domenica prossima 19 febbraio, alle ore 16 presso la palestra della scuola media di Villa Verucchio.
La durata sarà di circa un’ora, l’evento è organizzato nell’ambito del progetto comunale “Verucchio Gentile” che si può seguire dalla pagina Facebook: https://www.facebook.com/GentilezzaKindness
Si tratterà di una breve introduzione alla meditazione, pratica gentile per eccellenza.
Curarsi con gentilezza significa accompagnarsi verso un’armonia e un equilibrio che portano innanzi tutto salute e benessere psicofisico. Sono tantissime le prove scientifiche dell’efficacia delle pratiche meditative in termini di prevenzione e cura di tante aree della persona: dal corpo, alla mente, alle relazioni. La meditazione porta ad un’esperienza interiore più libera, pacifica e aperta alla spiritualità, quindi un valido aiuto per la persona nella sua interezza, verso una piena realizzazione di sé.
Per approfondire:
- Meditazione: tecnica di rilassamento o esperienza interiore?
- La pratica meditativa come strumento di salute, benessere globale, crescita personale e spirituale (video)
Vestitevi comodi, portate un tappetino ed eventualmente un piccolo cuscino per sedersi.
Vi aspetto!
dott. Pier Luigi Masini
Salute è Salvezza? Video dell’incontro
E’ possibile rivedere il video completo dell’incontro tenutosi presso il Centro Civico di Villa Verucchio (Rimini) il 12 novembre 2022.
Si tratta di una presentazione dialogata con una piccola esperienza iniziale che ha incentivato i presenti a coinvolgersi in modo semplice e diretto.
L’incontro è introduttivo al percorso di salute, benessere e interiorità “Obiettivo Benessere Globale” del gruppo di ricerca Sani e Salvi.
La meditazione e le pratiche corporee che viviamo insieme in questo percorso sono attività salutari, migliorano il benessere fisico e mentale, aiutano a mantenere il corpo attivo e in salute.
Dopo un primo passaggio attraverso la complessità delle nostre esperienze corporee-mentali-relazionali-spirituali, è stata esposta la necessità di approfondire la nostra visione della Vita. Quando ci rivolgiamo verso il centro del nostro essere troviamo qualcosa di inedito, una vera e propria apertura alla Salvezza!
Puoi approfondire a questa pagina:
https://www.pierluigimasini.it/obiettivo-benessere-globale/
Per iscriversi al percorso:
https://www.pierluigimasini.it/iscrizione-ai-percorsi/
Salute è salvezza? Invito all’evento del 12 novembre 2022 ore 17.30
Gentilissima, gentilissimo,
ti invito a questa presentazione che si terrà presso il Centro Civico di Villa Verucchio (Rimini). Verrà effettuata anche la diretta su Facebook.
Dal 2016 propongo un percorso in cui esploriamo metodologie, pratiche ed esperienze alla ricerca di un migliore stato di benessere corporeo, mentale e interiore.
I dettagli sono nell’invito, spero di vederti!
dott. Pier Luigi Masini
Meditazione e benessere globale (incontro del 15/09/2022)
Incontro online con pratiche meditative e corporee ed un’apertura spirituale all’esperienza.
Questi incontri si realizzano ad accesso libero presso il Parco degli Ulivi in estate (questa volta online per maltempo), e al Centro Civico di Villa Verucchio (Rimini) in inverno solo per chi è iscritto al percorso Obiettivo Benessere Globale, che riprenderà ad ottobre. Sarà previsto un incontro introduttivo aperto a tutti, a breve tutte le informazioni su questo sito.