Cartellone prodotto dai ragazzi di una scuola (convegno di Psicosomatica PNEI – Lucca 2016)
Con il progetto Gaia è possibile portare in classe un momento di consapevolezza psicofisica attraverso gli strumenti teorico-pratici offerti dalle moderne neuroscienze e dalle antiche discipline meditative e corporee.
Gli obiettivi
L’obiettivo principale di questo progetto è di favorire una maggiore espressione delle emozioni, aumentare la capacità di concentrarsi, rinforzare l’autostima e la coesione nel gruppo classe, educare alla sostenibilità e ai diritti umani per una cittadinanza globale, e infine aiutare quei soggetti che hanno difficoltà comportamentali.
Il corso prevede momenti teorici, pratiche di ascolto e movimento corporeo, respiro consapevole, momenti di condivisione e confronto. La finalità degli incontri è, in breve, quella di sviluppare maggiori consapevolezza e benessere psicofisici. Le pratiche proposte sono validate scientificamente da numerose ricerche psicologiche e cliniche internazionali che ne provano l’efficacia in termini di:
La stanza è pronta per l’incontro, scuola primaria di Villa Verucchio – Rimini (2016)
riduzione dello stress, dell’ansia e della depressione
miglioramento del benessere psicofisico e della stima di sé
miglioramento della capacità di attenzione, della concentrazione e del rendimento scolastico o lavorativo
Con gli alunni
In classe, insieme all’insegnante. Il protocollo è applicabile, con opportuni adattamenti, a classi di ogni ordine e grado a partire dall’ultimo anno della scuola materna. Percorso di 12 incontri di 1 ora ciascuno a cadenza settimanale.
Formazione per gli insegnanti
Un momento formativo per insegnanti, scuola primaria di Villa Verucchio – Rimini (2016)
Formazione teorico-pratica specificamente dedicata agli insegnanti. Percorso di 12 incontri di 1 ora, oppure 6 incontri di 1 ora e mezza ciascuno a cadenza settimanale.
Modalità e costi
Il percorso è proposto in maniera totalmente gratuita.
Sono aperte le iscrizioni, per l’anno scolastico 2016-2017, per l’applicazione del Progetto Gaia – Benessere Globalecon le classi di scuola di ogni ordine e grado.
Viene nuovamente riproposto il percorso formativo per insegnanti, già effettuato nel precedente A.S con notevole successo.
Per qualsiasi informazione si veda la pagina relativa al progetto e la pagina Contatti.
Ieri pomeriggio, 26 aprile 2016, si è tenuta la presentazione del Progetto Gaia presso l’auditorium della scuola primaria Gianni Rodari di Villa Verucchio (Rimini), dedicata agli insegnanti dell’Istituto Comprensivo “Ponte sul Marecchia”. Relatori sono stati il dott. Pier Luigi Masini (medico) e il dott. Pablo Vignoni (psicologo).
Un’incontro partecipato, in cui gli insegnanti hanno potuto conoscere gli elementi alla base del progetto e sperimentare anche un breve assaggio della tecnica base di consapevolezza, la Mindfulness Psicosomatica. La proposta di proseguire con altri 6 incontri, per poter approfondire gli aspetti teorici e sperimentare direttamente le pratiche del programma, ha trovato ampia adesione, con 30 iscritti.
Un sentito ringraziamento va a tutti i partecipanti, alla Direzione, che ha approvato il percorso formativo, e all’assessorato alla Scuola del Comune di Verucchio, che ha appoggiato la proposta.
Il “Progetto Gaia – Benessere Globale” è un programma di promozione della salute psicofisica promosso dalla APS Villaggio Globale di Bagni di Lucca che, partendo dalla “consapevolezza di se stessi” e da semplici tecniche psicosomatiche, può migliorare lo stress, l’ansia e la depressione, aiutando a rispondere alle sfide di questo momento critico di transizione verso una società globalizzata. Il “Progetto Gaia” è nato per essere applicato nelle scuole, mentre il “Progetto Benessere Globale” è pensato per il lavoro con gli adulti in sedi extrascolastiche, ma condividono le finalità anche se con diversi adattamenti specifici.
Le finalità educative di questi progetti sono di trasmettere delle conoscenze e delle pratiche che, partendo dall’esperienza della “consapevolezza psicosomatica”, possano sviluppare una differente percezione di se stessi e della relazione con gli altri sviluppando benessere, pace interiore e sociale, e consapevolezza di Sé. Alla base di questo progetto ci sono i valori etici, le basi scientifiche, mediche, psicologiche e culturali, avanzate negli ultimi decenni da scienziati e pensatori, di ogni cultura per sviluppare nelle persone una consapevolezza più adatta ai bisogni e le sfide di questo momento critico di transizione verso una società globalizzata.
Obiettivi del Progetto Gaia – Benessere Globale
Sviluppare una maggiore consapevolezza psicosomatica di Sé (corpo ed emozioni)
Migliorare il benessere psicofisico riducendo lo stress, l’ansia e la depressione
Migliorare il rendimento scolastico/lavorativo e l’attenzione, riducendo l’irrequietezza e la tensione
Gestione delle emozioni e contenimento della reattività e degli impulsi (autoregolazione)
Migliorare il clima, la condivisione e la cooperazione di gruppo (classe o team)
Offrire una base di informazioni etiche, scientifiche e culturali per una cittadinanza globale
Educazione alla sostenibilità e ai diritti umani per una cittadinanza globale (UNESCO)
Destinatari del Progetto
Bambini (dalla scuola d’infanzia in poi) e ragazzi in ambito scolastico o extra-scolastico
Adulti in ambiti aggregativi, team di lavoro, strutture residenziali, ecc.
Particolare attenzione è rivolta a persone disagiate e a rischio
Insegnanti delle scuole di ogni ordine e grado (formazione)
Il dott. Pier Luigi Masini, avendo conseguito la formazione specifica, è un conduttore di gruppi benessere basati su questo metodo e propone il percorso in modo completamente gratuito.
Per richiedere informazioni andare alla pagina Contatti, oppure per conoscere l’organizzazione dei prossimi gruppi consultare la sezione Eventi.
Per una Medicina della Persona, nella ricerca della Verità
