13 feb. Cibo per il corpo, cibo per la mente (Genova)

La comunità scientifica riconosce ormai quanto alimentazione, stress ed attività fisica siano tre aspetti su cui è importante agire per mantenersi in buona salute. Questo convegno, in continuità con quanto proposto lo scorso anno, è una preziosa occasione di aggiornamento sulle più recenti evidenze scientifiche riguardo le relazioni tra alimentazione, benessere intestinale, salute psicofisica e gestione dello stress. Ricerche in campo PNEI (psiconeuroendocrinoimmunologia) confermano la central...
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Mangiar sano… in 7 punti psicosomatici

In un precedente articolo (vedi qui) ho espresso il mio pensiero riguardante una "alimentazione terapeutica", che non riguarda solo il cibo, ma molti altri elementi e aspetti vitali della nostra esistenza. Senza addentrarmi nello specifico delle varie condizioni patologiche (o particolari) in cui possiamo trovarci, per le quali è necessaria una opportuna modificazione della dieta, ritengo fondamentali alcuni elementi legati ad una corretta alimentazione. Alimentarsi col cibo è un atto d'amore ...
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28-29 nov. La guarigione dai disturbi alimentari

Il gruppo è rivolto a coloro che soffrono di un disturbo, anche lieve, nella condotta alimentare (DCA). Verranno sperimentate tecniche corporee di consapevolezza emozionale e percorsi profondi di meditazione. Con la dott.ssa Luisa Barbato, presso il Villaggio Globale di Bagni di Lucca. Per info: www.villaggioglobale.eu
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