Lo Stress e i Fattori che ci aiutano ad affrontarlo

In questo momento di pandemia molte persone riferiscono di sentirsi sotto stress e mostrano notevoli difficoltà nell'affrontarlo e gestirlo. In questo articolo cerco di descrivere l'argomento in modo semplice e alla portata di tutti, riportando anche i fattori che possono aiutarci a migliorarne la gestione. Di seguito un piccolo approfondimento per i più curiosi, un po' più complesso, ma comunque credo comprensibile anche a molti "non addetti ai lavori". COSA SI INTENDE PER "STRESS" ...
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Virus biologici, virus mentali

Senza nulla togliere all'importanza della pandemia attuale, all'importanza di restare a casa ed utilizzare tutte le precauzioni che ormai conosciamo benissimo, ci sono aspetti interiori che non sempre consideriamo e che ci fanno stare male, probabilmente ponendoci anche ad un rischio maggiore di infettarci! Per questo sto proponendo a chi lo desidera di incontrarci online per lavorare insieme su corpo, mente e spirito. Tutte le informazioni e il video integrale del primo incontro alla pagina...
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Il medico in crisi

Condivido l'articolo di Iside Fontana di DarsiSalute, pubblicato recentemente sul sito Darsi Pace. Continua la sua esposizione relativa alla proposta di Ivan Cavicchi per gli "Stati Generali della Medicina". Di seguito un mio commento all'articolo. http://www.darsipace.it/2020/02/03/il-medico-in-crisi/ In effetti il titolo potrebbe far pensare che sia solo il medico ad essere in crisi! Ovviamente sappiamo bene che non è così, e la crisi del medico (e della medicina) fa parte della gr...
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Gli Stati Generali della Professione Medica

I medici hanno capito che è il momento di cambiare rotta (e medicina...), il 2019 è stato l'anno degli "Stati Generali della Professione Medica". In questo articolo pubblicato oggi su Darsi Pace Iside Fontana inizia ad analizzare il documento proposto dal sociologo Ivan Cavicchi e le sue "100 tesi".Seguiranno altri articoli di approfondimento. Per chi volesse scaricare il documento citato nell'articolo questo è il link. http://www.darsipace.it/2020/01/13/gli-stati-generali-per-la-questio...
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Cantare migliora la salute!

E' noto a tutti come il canto possa farci sentire meglio e rispondere al nostro bisogno di espressione e comunicazione, ma abbiamo le prove che tutto questo si traduce anche in un vero e proprio miglioramento della salute psicofisica. Il canto, infatti, modula l'umore, lo stress e i loro mediatori (cortisolo, citochine e attività dei neuropeptidi) nei malati di cancro e in chi si prende cura di loro. Migliora inoltre l'attività del sistema immunitario, fondamentale in tutti i processi d...
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Quando la speranza supera la malattia… e salva la vita

In questo video Stefano Vitali, riminese, padre di una casa famiglia della Comunità Papa Giovanni XXIII, ex presidente della Provincia e assessore comunale di Rimini, racconta la sua profonda esperienza di vita. A 40 anni gli venne diagnosticata una grave patologia tumorale. La sua esistenza, proprio sul più bello, sembrava stesse finendo. Una straordinaria speranza, nata dal profondo del suo cuore, sembra abbia stravolto il corso degli eventi. Trovo che uno degli elementi più significativi...
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Sani & Salvi – Il video

Pubblicato sul sito di Darsi Pace (www.darsipace.it) è stata pubblicata la registrazione dell'incontro che ho tenuto a Forlì il 20 ottobre con Antonietta Valentini. Vedere e pensare salute e malattia in modo nuovo e oltre la superficialità è una grande sfida, ma si può fare! https://youtu.be/cwfI5PvFJ7Q
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Sani & Salvi – La salute oltre il benessere: ascoltare il desiderio di vita (20/10/2019 – Forlì)

Domenica 20 ottobre 2019 ho tenuto, insieme ad Antonietta Valentini, questo incontro presso il "Centro per la Pace Annalena Tonelli" di Forlì. L'evento è stato organizzato dal gruppo di creatività culturale DarsiSalute che fa capo al movimento Darsi Pace (www.darsipace.it). In questa conversazione abbiamo avuto modo di affrontare i temi della salute, del benessere, della malattia e della cura in modo un po' più ampio di quanto si fa solitamente, includendo aspetti come la spiritualità e ...
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Ciò che viviamo influenza la nostra salute: evolvere le coscienze per migliorare salute e benessere (Video)

Video tratto dal primo incontro 2019-2020 del progetto Obiettivo Benessere Globale, laboratorio di crescita personale con pratiche meditative e corporee condotto dal dott. Pier Luigi Masini. https://youtu.be/rG-qoAdozfk Video tratto dal primo incontro 2019-2020 di Obiettivo Benessere Globale Alcuni argomenti trattati: 1) Il periodo storico che viviamo richiede di lasciare vecchi modelli e intraprendere strade nuove. 2) Il modo in cui viviamo (stile di vita) e pensiamo influenza notevolme...
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Salute e ricerca interiore

Padre Keating col Dalai Lama
La ricerca interiore può avere effetti sulla salute? Si tratta di una domanda che molti di noi si pongono quotidianamente. Credo che la salute sia strettamente correlata a chi siamo e come stiamo interiormente. Per questo non posso fare a meno di pensare che, nella via del benessere (cioè dello "stare bene" in ogni senso), sia necessaria anche una ricerca che vada alle radici della nostra esistenza. Padre Thomas Keating era un monaco benedettino, grande maestro di meditazione e preghier...
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