Archivi tag: gruppi
Sani e Salvi 2023-2024
Carissimi,
dopo il partecipatissimo incontro introduttivo alla meditazione tenutosi alla Rocca Malatestiana il 30 settembre, inizia un nuovo percorso di “Sani e Salvi“!
Si tratta di un itinerario di benessere, conoscenza di sé, lavoro interiore e salute globale che durerà fino a giugno, con incontri tutti i giovedì sera alle 20.30. Al momento è completamente gratuito. La partecipazione è libera per i primi incontri (quelli di ottobre), poi la prosecuzione è riservata a chi decide di continuare prendendosi l’impegno di esserci e seguire.
Per chi desidera iscriversi: VAI AL MODULO DI ISCRIZIONE.
Il percorso nasce dalle basi di “Obiettivo Benessere Globale” (vedi la pagina per approfondire) e si articola su più livelli costantemente integrati tra loro:
- esperienze di esplorazione, consapevolezza e salute psico-fisica con pratiche meditative e corporee
- ricerca interiore e apertura alla spiritualità
- elementi sul funzionamento dell’essere umano in termini fisiologici, psicologici, spirituali
Per chiunque sia interessato a comprendere meglio di cosa si tratti ci vediamo:
Giovedì 5 ottobre – ore 20.30
presso il Centro Civico di Villa Verucchio (RN)
(ingresso dal lato di piazza Europa,
salire al primo piano)L’incontro potrà essere seguito anche in diretta
sulla pagina Facebook di SanieSalvi
Vi aspettiamo!
Dott. Pier Luigi Masini e il gruppo Sani e Salvi
Sani e Salvi 2022-2023
Anche quest’anno si conclude un ciclo del nostro percorso di gruppo. Grazie a tutti coloro che hanno condiviso e camminato insieme a noi!
Crescere è diventare più grandi, nel nostro linguaggio è dare più spazio alla nostra anima, a ciò che di più vero c’è in noi. Quindi ora non siamo più grandi rispetto all’anno scorso in termini di ricchezze o possedimenti o potere su qualcosa, ma abbiamo allargato gli orizzonti, i respiri, la libertà, la fiducia… Ricchezze che non si accumulano, ma che vanno ben custodite e soprattutto continuamente alimentate, perché sono materia viva!
Se vuoi diventare un atleta,
se vuoi eccellere nel tuo campo,
se vuoi realizzare i tuoi sogni…
Ogni giorno
dedica del tempo al tuo progetto o al tuo obiettivo,
allenati per le prove più difficili,
metti tutto te stesso in quello in cui credi.
Non fermarti di fronte alle difficoltà o ai limiti,
non credere che sia impossibile o di non avere le forze,
non cedere alla tentazione di abbandonare tutto.
Se vuoi diventare una persona libera,
ogni giorno
dedica del tempo alla concentrazione,
allo studio delle tue dinamiche interiori,
alla ricerca spirituale.
Fidati della vita, dalle un senso,
trova l’appiglio anche nel più piccolo pertugio,
prendi luce dall’unico raggio che vedi oggi.
Pier Luigi Masini
MEDITAZIONE E BENESSERE GLOBALE AL PARCO – ESTATE 2023
Riprendono gli ormai consueti incontri estivi di “Meditazione e Benessere Globale al parco” guidati dal dott. Pier Luigi Masini, a cura del gruppo “Sani e Salvi”.
In questi incontri, gratuiti e aperti a chiunque voglia partecipare, ricercheremo insieme uno stato di migliore benessere fisico e interiore attraverso pratiche di concentrazione-meditazione-contemplazione, ascolto del corpo e del respiro, movimento corporeo adatto a tutti.
Le pratiche proposte in questi incontri sono molto semplici, il benessere che se ne trae è immediato, anche se aumenta e diventa più stabile e duraturo con la costanza nella pratica.
E’ bene vestirsi comodi e leggeri, portare un tappetino o una coperta, un cuscino o sgabello per sedersi a terra.
QUANDO E DOVE
Gli incontri si terranno TUTTI I GIOVEDI’ d’estate (a partire dal 29 giugno) alle ore 18.30 presso il Parco degli Ulivi di Villa Verucchio (RN).
ULTIMO INCONTRO: 21 settembre 2023.
Ci posizioneremo con i nostri tappetini all’altezza di via Giuseppe Parini (questo link collega Google Maps). Si può accedere anche dal parcheggio di via Pascoli all’altezza del civico 57.
Eventuali variazioni verranno pubblicate su questo sito e su Facebook. In caso di maltempo l’incontro si terrà comunque online (vedi oltre).
DIRETTA FACEBOOK
Chi abita lontano o è impossibilitato a venire fisicamente potrà seguire la diretta su Facebook alla pagina del gruppo Sani e Salvi e la registrazione rimarrà a disposizione anche per seguirla in differita (utilizza il pulsante sotto per raggiungere la pagina).
IL PERCORSO INVERNALE
Questi incontri estivi sono l’occasione per conoscere il nostro gruppo e il nostro metodo. In autunno riprenderanno gli incontri di “Obiettivo Benessere Globale”, un vero e proprio percorso di ricerca e lavoro su di sé in cui approfondiremo in vari modi la meditazione, le pratiche corporee e la ricerca interiore. Le iscrizioni apriranno a settembre.
Per leggere alcune esperienze di persone che hanno partecipato andate alla pagina “Esperienze” del sito.
dott. Pier Luigi Masini e il gruppo “Sani e Salvi”
Obiettivo Benessere Globale
Questi incontri sono dedicati agli iscritti al percorso Obiettivo Benessere Globale, ma si può richiedere la partecipazione a qualche incontro liberamente. Per chi non abita in zona o è impossibilitato ci sarà anche la possibilità di seguire la diretta.
Vestite un abbigliamento comodo, portate un tappetino e mascherina (a seconda delle regole del momento e del numero di presenti potremmo doverla utilizzare). Staremo senza scarpe, per cui vi consiglio calze antiscivolo o una calza aggiuntiva normale.
Andare a questa pagina per saperne di più sul percorso Obiettivo Benessere Globale.
Sani e Salvi: la pagina Facebook
Abbiamo da poco avviato, come gruppo Sani e Salvi, la nostra pagina Facebook. Siete tutti invitati a seguirla, a mettere “Mi piace”, perché sarà lì che troverete aggiornamenti e spunti per seguirci.
Il gruppo si occupa di realizzare un percorso di benessere psicofisico, ricerca interiore e realizzazione personale. Ci incontriamo tutto l’anno, di norma il giovedì, ma si può accedere da fine giugno a novembre (per le date precise consultare questo sito nel periodo interessato). Durante gli altri mesi gli incontri sono dedicati ai soli iscritti, in quanto costituiscono un percorso e non sarebbero adeguati a persone senza pregresse esperienze specifiche.
Andate a questo link per visitare la pagina Sani e Salvi!
Salute è Salvezza? Video dell’incontro
E’ possibile rivedere il video completo dell’incontro tenutosi presso il Centro Civico di Villa Verucchio (Rimini) il 12 novembre 2022.
Si tratta di una presentazione dialogata con una piccola esperienza iniziale che ha incentivato i presenti a coinvolgersi in modo semplice e diretto.
L’incontro è introduttivo al percorso di salute, benessere e interiorità “Obiettivo Benessere Globale” del gruppo di ricerca Sani e Salvi.
La meditazione e le pratiche corporee che viviamo insieme in questo percorso sono attività salutari, migliorano il benessere fisico e mentale, aiutano a mantenere il corpo attivo e in salute.
Dopo un primo passaggio attraverso la complessità delle nostre esperienze corporee-mentali-relazionali-spirituali, è stata esposta la necessità di approfondire la nostra visione della Vita. Quando ci rivolgiamo verso il centro del nostro essere troviamo qualcosa di inedito, una vera e propria apertura alla Salvezza!
Puoi approfondire a questa pagina:
http://www.pierluigimasini.it/obiettivo-benessere-globale/
Per iscriversi al percorso:
http://www.pierluigimasini.it/iscrizione-ai-percorsi/
Obiettivo Benessere Globale
Questi incontri sono dedicati agli iscritti al percorso Obiettivo Benessere Globale, ma si può richiedere la partecipazione a qualche incontro liberamente. Per chi non abita in zona o è impossibilitato ci sarà anche la possibilità di seguire la diretta.
Vestite un abbigliamento comodo, portate un tappetino e mascherina (a seconda delle regole del momento e del numero di presenti potremmo doverla utilizzare). Staremo senza scarpe, per cui vi consiglio calze antiscivolo o una calza aggiuntiva normale.
Andare a questa pagina per saperne di più sul percorso Obiettivo Benessere Globale.
Meditazione e benessere globale (incontro del 15/09/2022)
Incontro online con pratiche meditative e corporee ed un’apertura spirituale all’esperienza.
Questi incontri si realizzano ad accesso libero presso il Parco degli Ulivi in estate (questa volta online per maltempo), e al Centro Civico di Villa Verucchio (Rimini) in inverno solo per chi è iscritto al percorso Obiettivo Benessere Globale, che riprenderà ad ottobre. Sarà previsto un incontro introduttivo aperto a tutti, a breve tutte le informazioni su questo sito.
Un incontro al “Giardino Gentile”
Registrazione dell’incontro tenuto al “Giardino Gentile” di Verucchio (Rimini), presso il parco Monte Ugone. Per chi desidera seguire dal vivo o in diretta streaming questi incontri (non li pubblicherò di norma qui) trova tutte le informazioni alla seguente pagina: http://www.pierluigimasini.it/2022/06/27/meditazione-e-benessere-globale-al-parco-estate-2022/
Meditazione e Benessere Globale al parco – Estate 2022
Giovedì 30 giugno 2022 riprenderanno gli incontri di “Meditazione e Benessere Globale al parco”, momenti in cui ricercheremo insieme uno stato di migliore benessere fisico e interiore.
Gli incontri sono gratuiti e aperti a tutti, la durata è di un’ora circa.
Vestitevi comodi e leggeri, portate un tappetino o una coperta, un cuscino o sgabello per sedersi a terra.
Le pratiche che proporrò in questi incontri sono molto semplici, il benessere che se ne trae è immediato, anche se aumenta e diventa più stabile e duraturo con la costanza nella pratica.
Chi abita lontano potrà seguire la diretta su Facebook (andare su questo link e richiedere l’iscrizione al gruppo) e la registrazione rimarrà a disposizione anche per seguirla in differita.
In caso di maltempo l’incontro si terrà comunque online.
In autunno riprenderanno gli incontri di “Obiettivo Benessere Globale”, un vero e proprio percorso di ricerca e lavoro su di sé in cui approfondiremo in vari modi la meditazione, le pratiche corporee e la ricerca interiore. Le iscrizioni apriranno a settembre.
Per leggere alcune esperienze di persone che hanno partecipato andate alla pagina “Esperienze” del sito.
Di seguito il calendario degli incontri estivi di giugno e luglio (potrebbe subire variazioni, troverete sempre gli aggiornamenti sul sito).
Vi aspetto!
dott. Pier Luigi Masini
| Data | Orario (arrivare circa 10 minuti prima per la preparazione) | Luogo |
|---|---|---|
| Giovedì 30 giugno | 18.30 – 19.30 | Parco degli Ulivi |
| Sabato 2 luglio | 8.30 – 9.30 | Giardino Gentile |
| Giovedì 7 luglio | 18.30 – 19.30 | Parco degli Ulivi |
| Giovedì 21 luglio | 18.30 – 19.30 | Parco degli Ulivi |
| Sabato 23 luglio | 8.30 – 9.30 | Giardino Gentile |
| Giovedì 28 luglio | 18.30 – 19.30 | Parco degli Ulivi |
Parco degli Ulivi, Villa Verucchio (RN), si accede dal parcheggio di via Pascoli all’altezza del civico 57.
Giardino Gentile, Verucchio (RN), si accede dalla via Monte Ugone (dove si congiunge con via Messina).
Incontro di Obiettivo Benessere Globale (in presenza e online)
Questi incontri sono dedicati agli iscritti al percorso Obiettivo Benessere Globale, ma si può richiedere la partecipazione a qualche incontro liberamente. Per chi non abita in zona o è impossibilitato ci sarà anche la possibilità di seguire la diretta.
Vestite un abbigliamento comodo, portate tappetino e mascherina. Staremo senza scarpe, per cui vi consiglio calze antiscivolo o una calza aggiuntiva normale.
ISTRUZIONI PER LA PARTECIPAZIONE
- Prenotazione obbligatoria (dalla pagina contatti)
NB: POSTI LIMITATI! - La partecipazione può avvenire solo se dotati di green pass valido e quindi:
- Non si è sottoposti alla misura della quarantena o dell’isolamento fiduciario per COVID
- Non si è risultati positivi al COVID-19 o SARS-COV-2 (oppure non ancora considerati guariti)
- Non si è a conoscenza di contatti recenti con persone positive al COVID o attualmente ammalate
- Non si hanno febbre, sintomi respiratori (es. tosse, mal di gola, difficoltà a respirare), intestinali (es. diarrea, nausea, vomito), alterazioni del gusto o dell’olfatto, altri sintomi di nuova insorgenza.
- Regole generali:
- Mantenere la mascherina per tutto il tempo di permanenza in sala
- Igienizzare le mani all’ingresso e all’uscita dalla sala
- Minimizzare il contatto con le superfici e gli oggetti della sala
- Mantenere la distanza di 2 metri dagli altri partecipanti
La salute prima di tutto? Video dell’incontro
La salute prima di tutto?
Incontro col dott. Pier Luigi Masini a cura del gruppo di ricerca “Sani e Salvi”. Sabato 9 ottobre 2021 (Centro civico – Villa Verucchio, Rimini).
Conversazione ed esperienza su Salute, Malattia e Cura, alla ricerca di una interpretazione aperta e olistica di questi concetti. Incontro a cura del gruppo di ricerca Sani e Salvi.
Dal 2016 propongo dei percorsi di ricerca di benessere psicofisico e questo è il primo incontro di un nuovo ciclo. Credo fortemente necessario trovare mezzi, pratiche e modalità nuove per affrontare le problematiche di salute e migliorare il nostro stato fisico, psichico e interiore.
Durante l’incontro ho proposto qualche semplice esperienza, anche per cominciare a considerare insieme quanto influisca su come stiamo il nostro modo di vedere le cose.
Il percorso successivo richiederà un po’ di impegno e costanza, ma avrà un costo accessibile a tutti (solo per coprire spese gestionali). Per informazioni andare alla pagina: Presentazione del progetto Obiettivo Benessere Globale.
Incontro di Obiettivo Benessere Globale (in palestra e online)
Questi incontri sono dedicati agli iscritti al percorso Obiettivo Benessere Globale, ma si può richiedere la partecipazione a qualche incontro liberamente. Per chi non abita in zona o è impossibilitato ci sarà anche la possibilità di seguire la diretta.
Vestite un abbigliamento comodo, portate tappetino e mascherina. Staremo senza scarpe, per cui vi consiglio calze antiscivolo o una calza aggiuntiva normale.
ISTRUZIONI PER LA PARTECIPAZIONE
- Prenotazione obbligatoria (dalla pagina contatti, o tramite gruppo Facebook direttamente sull’evento), in caso di rinuncia si prega di rimuovere la partecipazione o darne tempestiva comunicazione per lasciare posto agli altri interessati. NB: POSTI LIMITATI!
- La partecipazione può avvenire solo se:
- Non si è sottoposti alla misura della quarantena o dell’isolamento fiduciario per COVID
- Non si è risultati positivi al COVID-19 o SARS-COV-2 (oppure non ancora considerati guariti)
- Non si è a conoscenza di contatti recenti con persone positive al COVID o attualmente ammalate
- Non si hanno febbre, sintomi respiratori (es. tosse, mal di gola, difficoltà a respirare), intestinali (es. diarrea, nausea, vomito), alterazioni del gusto o dell’olfatto, altri sintomi di nuova insorgenza.
- Regole in palestra:
- Misurare la temperatura corporea all’ingresso (si può entrare se uguale o inferiore a 37.0°C)
- Mantenere la mascherina per tutto il tempo di permanenza in palestra
- Igienizzare le mani all’ingresso e all’uscita dalla palestra
- Minimizzare il contatto con le superfici e gli oggetti della palestra
- Mantenere la distanza di 2 metri dagli altri partecipanti
INDICAZIONI PER RAGGIUNGERE LA PALESTRA DELLA COOP. LA GOCCIA
- Da via Marecchiese (o SP258), alla rotonda tra il ristorante Zanni, piazza Europa e piazza I maggio, svoltare in via di Mezzo.
- Proseguire diritto per circa 1.5 km.
- Svoltare a destra in via Molino Bianco (subito prima di una curva secca a sinistra) e proseguire per circa 100 m.
- Prendere la salitina sulla destra che porta ad un grande cancello e parcheggiare.
- La palestra si trova poco avanti entrando dal cancello, sulla sinistra.
Meditazione e Benessere Globale online (n. 6 – 2021)
Incontro di Meditazione e Benessere Globale aperto a tutti. Al momento tutti gli incontri si svolgono nella sola modalità online. Appena sarà possibile riprenderemo gli incontri in presenza.
Incontro di Obiettivo Benessere Globale (online, 4 – 2021)
Questi incontri sono dedicati agli iscritti al percorso Obiettivo Benessere Globale, ma si può richiedere la partecipazione a qualche incontro liberamente. Una parte dell’incontro è aperta a tutti gli iscritti al gruppo Facebook.
Vestite un abbigliamento comodo, utilizzate un tappetino antiscivolo e togliete le scarpe (eventualmente portando calze antiscivolo o una calza aggiuntiva normale).
Gli incontri, per osservare i provvedimenti governativi, al momento si effettuano solo online attraverso il collegamento Skype e in diretta Facebook.
Incontro di Obiettivo Benessere Globale (online, 3 – 2021)
Questi incontri sono dedicati agli iscritti al percorso Obiettivo Benessere Globale, ma si può richiedere la partecipazione a qualche incontro liberamente. Una parte dell’incontro è aperta a tutti gli iscritti al gruppo Facebook.
Vestite un abbigliamento comodo, utilizzate un tappetino antiscivolo e togliete le scarpe (eventualmente portando calze antiscivolo o una calza aggiuntiva normale).
Gli incontri, per osservare i provvedimenti governativi, al momento si effettuano solo online attraverso il collegamento Skype e in diretta Facebook.
2° incontro di Introduzione a Obiettivo Benessere Globale
Secondo incontro introduttivo in cui approfondiremo le basi e le motivazioni della pratica meditativa e delle altre esperienze proposte nel percorso.
Seguirà (dalle 18.15 alle 19 circa) un momento di pratica meditativa e corporea.
Per ovvi motivi l’incontro sarà esclusivamente in modalità online su Facebook (possibilità di collegarsi via Skype per chi non ha Facebook).
Sul questo sito trovate tante informazioni in merito, e in particolare alla pagina http://www.pierluigimasini.it/obiettivo-benessere-globale/ la presentazione del percorso.
La partecipazione alla presentazione è libera e gratuita, per iscriversi al percorso (gratuito) utilizzare la pagina Contatti e Iscrizioni.
Introduzione a Obiettivo Benessere Globale
Un incontro introduttivo aperto a tutti in cui presenterò brevemente le motivazioni del percorso di benessere e ricerca interiore che propongo da alcuni anni. In particolare parlerò della visione globale della persona, dell’importanza degli aspetti psico-emotivi e di come iniziare a prendersi cura di sé in modo globale.
Seguirà (dalle 18.15 alle 19 circa) un momento di pratica meditativa e corporea.
Per ovvi motivi l’incontro sarà esclusivamente in modalità online su Facebook (possibilità di collegarsi via Skype per chi non ha Facebook).
Sul questo sito trovate tante informazioni in merito, e in particolare alla pagina http://www.pierluigimasini.it/obiettivo-benessere-globale/ la presentazione del percorso.
La partecipazione alla presentazione è libera e gratuita, per iscriversi al percorso (gratuito) utilizzare la pagina Contatti e Iscrizioni.
RIAPRONO LE ISCRIZIONI al percorso Obiettivo Benessere Globale!
Chi di voi sta seguendo dal gruppo Facebook (https://www.facebook.com/groups/meditazioneonline), o ha trovato interesse in quanto propongo, è invitato ad iscriversi al percorso. Il gruppo Facebook è un buon inizio per capire le modalità e le pratiche proposte (alcuni approfondimenti sono riservati agli iscritti al percorso, non è la stessa cosa) e comunque per iniziare a curarsi con meditazione e pratiche corporee.
Sul questo sito trovate tante informazioni in merito, e in particolare alla pagina http://www.pierluigimasini.it/obiettivo-benessere-globale/ la presentazione del percorso.
Se interessati ad unirvi a questo percorso intanto iscrivetevi al gruppo Facebook e seguite qualche incontro (in diretta o registrato). Poi dalla pagina “Contatti e iscrizioni” del sito inviate la richiesta di iscrizione al percorso OBG.
Sabato 16 gennaio alle 17.30 faremo un incontro con i nuovi iscritti (invierò conferma alcuni giorni prima agli interessati), per il momento su Skype, quando sarà possibile riprenderemo gli incontri anche fisicamente.