Riconoscere e sciogliere i nostri schemi emozionali automatici ci permette di ritrovare un nostro modo di essere spontaneo e profondo. Tensioni ed emozioni trattenute, idee e pensieri con cui ci identifichiamo, ci allontanano dalla possibilità di esprimerci per ciò che realmente siamo. Riconoscerci ci consente di esprimere noi stessi in maniera più autentica. Prendere consapevolezza della nostra identità profonda e favorirne l'espressione nelle relazioni ci permette di ridare importanza al senso...