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La salute come integrazione di Biologia, Psicologia, Socialità e Spiritualità – video

La salute come integrazione di biologia, psicologia, socialità e spiritualità.

Con il dott. Pier Luigi Masini, a cura del gruppo di ricerca “Sani e Salvi”.

L’essere umano è un sistema complesso, per comprenderlo è necessario superare la visione lineare e semplificata che domina le nostre menti.

In questo video scoprirete, anche attraverso numerosi esempi, cosa significa “complessità” e come le aree della persona si influenzino vicendevolmente per realizzare lo stato di salute globale dell’individuo.

Capitoli

00:00 Introduzione, i sistemi semplici e i sistemi complicati

13:00 i sistemi complessi

28:31 il pensiero lineare e il pensiero sistemico, significato dell’applicazione alla persona

38:00 il modello bio-psico-socio-spirituale: le 4 aree della persona

46:23 esempi di relazioni tra le aree della persona e la sua salute

1:16:45 Geoge L. Engel e il “nuovo modello medico” (il modello biopsicosociale): la visione sistemica della persona

1:19:15 di cosa abbiamo bisogno quindi? La proposta di Obiettivo Benessere Globale

1:22:27 la pratica meditativa e i suoi effetti sulla persona

1:34:00 conclusione

Obiettivo: BenesserE Globale! Sabato 6 novembre 2021

A seguito dell’incontro del mese scorso, il discorso continua (o inizia per chi non c’è stato) con un altro momento per parlare di salute al di fuori dei soliti canoni.

VAI AL VIDEO

Obiettivo: Benessere Globale!

La salute come integrazione di biologia, psicologia, socialità e spiritualità

Sabato 6 novembre, ore 17

Presso il Centro Civico di Villa Verucchio

e in diretta streaming su: www.pierluigimasini.it

Il titolo questa volta è “Obiettivo: Benessere Globale”, che è anche il nome del percorso che propongo da anni in cui impariamo a conoscere meglio noi stessi e a trovare un po’ più di benessere attraverso pratiche dalla consolidata validità ed efficacia.

Chi avesse perso l’incontro del mese precedente può rivederlo alla seguente pagina: La salute prima di tutto?

Allego l’invito, che potete girare a chi volete. I posti sono limitati, per prenotare (non obbligatorio) inviare un messaggio a Tamara al 333 919 5761. Partecipazione con Green Pass.

Meditazione e Benessere Globale al parco


Un momento per ritrovarsi, praticare la meditazione mindfulness, mobilizzare e attivare il corpo secondo le nostre usuali modalità. Lo faremo in semplicità e amicizia, in un luogo molto adatto. L’incontro è aperto a tutti ed è gratuito.

Porteremo i nostri tappetini, eventualmente un rialzo (cuscino duro o anche sgabello) per sedersi più comodamente, mantenendo 2 m di distanza dagli altri partecipanti.

Chi abita lontano potrà seguire la diretta su Facebook e la registrazione rimarrà a disposizione anche per seguirla in differita.

In caso di maltempo l’incontro si terrà comunque online.


Il lungo cammino verso sé

Il lungo cammino verso sé
è forse il vero lavoro della vita.

Tutto il resto è contorno,
un di più e un mezzo per scoprire
che siamo qualcosa di così grande
da faticare a crederlo.

Il timore di non esserne all’altezza
e di dover essere qualcosa di diverso
è quanto di più forte si frapponga
tra la nostra piena realizzazione
e l’ordinaria distrazione.

Lasciamoci essere,
per non perdere tempo,
per guadagnare spazio e libertà,
nella ricezione e ripetizione
delle onde vitali e divine
in cui risuonano le nostre anime.

Pier Luigi Masini

Incontro di Obiettivo Benessere Globale (in palestra e online)


Questi incontri sono dedicati agli iscritti al percorso Obiettivo Benessere Globale, ma si può richiedere la partecipazione a qualche incontro liberamente. Per chi non abita in zona o è impossibilitato ci sarà anche la possibilità di seguire la diretta.

Vestite un abbigliamento comodo, portate tappetino e mascherina. Staremo senza scarpe, per cui vi consiglio calze antiscivolo o una calza aggiuntiva normale.

ISTRUZIONI PER LA PARTECIPAZIONE

  1. Prenotazione obbligatoria (dalla pagina contatti, o tramite gruppo Facebook direttamente sull’evento), in caso di rinuncia si prega di rimuovere la partecipazione o darne tempestiva comunicazione per lasciare posto agli altri interessati. NB: POSTI LIMITATI!
  2. La partecipazione può avvenire solo se:
    1. Non si è sottoposti alla misura della quarantena o dell’isolamento fiduciario per COVID
    2. Non si è risultati positivi al COVID-19 o SARS-COV-2 (oppure non ancora considerati guariti)
    3. Non si è a conoscenza di contatti recenti con persone positive al COVID o attualmente ammalate
    4. Non si hanno febbre, sintomi respiratori (es. tosse, mal di gola, difficoltà a respirare), intestinali (es. diarrea, nausea, vomito), alterazioni del gusto o dell’olfatto, altri sintomi di nuova insorgenza.
  3. Regole in palestra:
    1. Misurare la temperatura corporea all’ingresso (si può entrare se uguale o inferiore a 37.0°C)
    2. Mantenere la mascherina per tutto il tempo di permanenza in palestra
    3. Igienizzare le mani all’ingresso e all’uscita dalla palestra
    4. Minimizzare il contatto con le superfici e gli oggetti della palestra
    5. Mantenere la distanza di 2 metri dagli altri partecipanti

INDICAZIONI PER RAGGIUNGERE LA PALESTRA DELLA COOP. LA GOCCIA

Indirizzo: via Molino Bianco, 56 – Villa Verucchio (Rimini) – clicca sul link per aprire Google Maps nella posizione precisa

  1. Da via Marecchiese (o SP258), alla rotonda tra il ristorante Zanni, piazza Europa e piazza I maggio, svoltare in via di Mezzo.
  2. Proseguire diritto per circa 1.5 km.
  3. Svoltare a destra in via Molino Bianco (subito prima di una curva secca a sinistra) e proseguire per circa 100 m.
  4. Prendere la salitina sulla destra che porta ad un grande cancello e parcheggiare.
  5. La palestra si trova poco avanti entrando dal cancello, sulla sinistra.

 

Incontro di Obiettivo Benessere Globale (online, 4 – 2021)


Questi incontri sono dedicati agli iscritti al percorso Obiettivo Benessere Globale, ma si può richiedere la partecipazione a qualche incontro liberamente. Una parte dell’incontro è aperta a tutti gli iscritti al gruppo Facebook.

Vestite un abbigliamento comodo, utilizzate un tappetino antiscivolo e togliete le scarpe (eventualmente portando calze antiscivolo o una calza aggiuntiva normale).

Gli incontri, per osservare i provvedimenti governativi, al momento si effettuano solo online attraverso il collegamento Skype e in diretta Facebook.

Incontro di Obiettivo Benessere Globale (online, 3 – 2021)


Questi incontri sono dedicati agli iscritti al percorso Obiettivo Benessere Globale, ma si può richiedere la partecipazione a qualche incontro liberamente. Una parte dell’incontro è aperta a tutti gli iscritti al gruppo Facebook.

Vestite un abbigliamento comodo, utilizzate un tappetino antiscivolo e togliete le scarpe (eventualmente portando calze antiscivolo o una calza aggiuntiva normale).

Gli incontri, per osservare i provvedimenti governativi, al momento si effettuano solo online attraverso il collegamento Skype e in diretta Facebook.

2° incontro di Introduzione a Obiettivo Benessere Globale


Secondo incontro introduttivo in cui approfondiremo le basi e le motivazioni della pratica meditativa e delle altre esperienze proposte nel percorso.
Seguirà (dalle 18.15 alle 19 circa) un momento di pratica meditativa e corporea.
Per ovvi motivi l’incontro sarà esclusivamente in modalità online su Facebook (possibilità di collegarsi via Skype per chi non ha Facebook).
Sul questo sito trovate tante informazioni in merito, e in particolare alla pagina http://www.pierluigimasini.it/obiettivo-benessere-globale/ la presentazione del percorso.

La partecipazione alla presentazione è libera e gratuita, per iscriversi al percorso (gratuito) utilizzare la pagina Contatti e Iscrizioni.

Introduzione a Obiettivo Benessere Globale


Un incontro introduttivo aperto a tutti in cui presenterò brevemente le motivazioni del percorso di benessere e ricerca interiore che propongo da alcuni anni. In particolare parlerò della visione globale della persona, dell’importanza degli aspetti psico-emotivi e di come iniziare a prendersi cura di sé in modo globale.
Seguirà (dalle 18.15 alle 19 circa) un momento di pratica meditativa e corporea.
Per ovvi motivi l’incontro sarà esclusivamente in modalità online su Facebook (possibilità di collegarsi via Skype per chi non ha Facebook).
Sul questo sito trovate tante informazioni in merito, e in particolare alla pagina http://www.pierluigimasini.it/obiettivo-benessere-globale/ la presentazione del percorso.

La partecipazione alla presentazione è libera e gratuita, per iscriversi al percorso (gratuito) utilizzare la pagina Contatti e Iscrizioni.

RIAPRONO LE ISCRIZIONI al percorso Obiettivo Benessere Globale!

Chi di voi sta seguendo dal gruppo Facebook (https://www.facebook.com/groups/meditazioneonline), o ha trovato interesse in quanto propongo, è invitato ad iscriversi al percorso. Il gruppo Facebook è un buon inizio per capire le modalità e le pratiche proposte (alcuni approfondimenti sono riservati agli iscritti al percorso, non è la stessa cosa) e comunque per iniziare a curarsi con meditazione e pratiche corporee.

Sul questo sito trovate tante informazioni in merito, e in particolare alla pagina http://www.pierluigimasini.it/obiettivo-benessere-globale/ la presentazione del percorso.

Se interessati ad unirvi a questo percorso intanto iscrivetevi al gruppo Facebook e seguite qualche incontro (in diretta o registrato). Poi dalla pagina “Contatti e iscrizioni” del sito inviate la richiesta di iscrizione al percorso OBG.

Sabato 16 gennaio alle 17.30 faremo un incontro con i nuovi iscritti (invierò conferma alcuni giorni prima agli interessati), per il momento su Skype, quando sarà possibile riprenderemo gli incontri anche fisicamente.

Resoconto incontri 2020 e prossimi appuntamenti online

Nell’anno 2020 ho proposto 80 incontri, di cui 40 dedicati al percorso Obiettivo Benessere Globale. Gli altri sono stati incontri più brevi (1 ora circa) effettuati al parco degli Ulivi di Villa Verucchio, oppure online, e due incontri dedicati agli insegnanti.

Molti di noi stanno realizzando che seguire e praticare regolarmente ci aiuta a stare meglio e a sentirci partecipi di uno stesso percorso di vita e di crescita. Le famiglie si organizzano perché mamme, babbi, o figli possano esserci. Ognuno di noi è chiamato a fare una scelta. E all’ultimo incontro prima di Natale ci siamo comunicati la volontà di continuare.

Importante è quindi organizzarsi e dire “ci sarò”, lasciando le parole che ci bloccano, come “cercherò di esserci” o “forse”. Tutti abbiamo difficoltà, talvolta contrattempi e imprevisti, ma dobbiamo scegliere se ciò che ci interessa, cioè quello che realmente vogliamo, è esserci. Allora dobbiamo fare di tutto perché sia così.

Ecco i nostri prossimi appuntamenti online:

  • mercoledì 30/12/20 ore 8.15-9.00
  • sabato 2/01/21 ore 18.15-19.00
  • giovedì 7/01/21 ore 20.30-21.30

Vi aspetto!

Pier

Incontro di Obiettivo Benessere Globale (online)


Questi incontri sono dedicati agli iscritti al percorso Obiettivo Benessere Globale, ma si può richiedere la partecipazione a qualche incontro liberamente. Una parte dell’incontro è aperta a tutti gli iscritti al gruppo Facebook.

Vestite un abbigliamento comodo, utilizzate un tappetino antiscivolo e togliete le scarpe (eventualmente portando calze antiscivolo o una calza aggiuntiva normale).

Gli incontri, per osservare i provvedimenti governativi, al momento si effettuano solo online attraverso il collegamento Skype e in diretta Facebook.