Terzo incontro estivo del gruppo Sani e Salvi guidato dal dott. Pier Luigi Masini.
Allarga il cuore e lascialo senza ingombro. Espandi l’energia vitale e lascia che si dilati; Il tuo corpo sarà acquietato e senza agitazione. Allora potrai mantenere l’unità e respingere ogni turbamento Potrai vedere ciò che è vantaggioso senza esserne irretito E affrontare ciò che è dannoso senza provarne timore. Sarai aperto e disteso, ma acutamente vigile; Entro di te di te stesso gioirai. Questa è la divina efficacia dell’energia vitale Che rende il tuo pensiero e la tua azione simili al Cielo. NEYE XXIV
Il tema del cuore è stato il centro del secondo incontro di Meditazione e Benessere Globale, tenutosi giovedì 25 giugno 2026 presso il Parco degli Ulivi di Villa Verucchio (Rimini) e guidato dal dott. Pier Luigi Masini.
Il Neye (antico testo cinese, risalente a metà del IV secolo a. C.) ci ha indicato la via:
Da sempre la conformazione del cuore È spontaneamente permeata e ricolma di energia vitale E da essa è generata e portata a compimento. Se tale condizione spontanea va perduta Ciò accade a causa di gioia e di dolore, di ira e di piacere, di cupidigia e di brama. Ma se di tutto ciò saprai liberarti Il cuore farà ritorno al suo perfetto equilibrio. È proprio della natura originaria del cuore Che gli giovino calma e pace. Se gli eviti il turbamento e il disordine La sua armonia giungerà spontaneamente a compimento. […] Se sei capace di regolarti e di acquietarti Allora puoi giungere a stabilità. Con il cuore stabile al centro L’orecchio acuto e l’occhio limpido Le quattro membra salde e forti Puoi fare di te la dimora per la pura essenza vitale. (Neye III 1-11, VIII 1-6)
Siamo abituati a pensare al cuore come organo, in senso medico e fisiologico, ma semplici pratiche corporee e meditative hanno stimolato i partecipanti a sentire e percepire il Cuore come centro interiore, da curare attraverso uno svuotamento di tutto ciò che normalmente lo riempie e ne intasa il flusso.
“L’uomo vede l’apparenza, ma il Signore vede il cuore.” 1 Samuele 16:7).
“Figlio mio, fa’ attenzione alle mie parole, porgi l’orecchio ai miei insegnamenti. Non perderli di vista, custodiscili nel tuo cuore. Poiché sono vita per chi li trova e salute per tutto il suo corpo. Sopra ogni cosa custodisci il tuo cuore, perché da esso procedono le sorti della vita.” (Proverbi 4,20-23)
Il video integrale dell’incontro (tratto dalla diretta Facebook):
Carissimi, sarò assente il 30 giugno e dal 20 al 31 luglio e sarò sostituito dal dott. Bernardi Amedeo, che rispetterà i normali orari di ambulatorio. VI PREGO DI NON SCRIVERE MAIL NEI GIORNI SOPRA INDICATI, in quanto non potrò rispondere e si accumulerebbe un numero elevato di messaggi difficile da gestire. In caso di necessità contattare come al solito la segreteria.
Orari e contatti segreteria Da lunedì al venerdì dalle 9 alle 12.30 e dalle 15.30 alle 19 Telefono: 0541 670935 Email: ricettemasini@gmail.com
Ieri 18 giugno 2026 si è tenuto il primo incontro estivo di “Meditazione e Benessere Globale”, condotto dal dott. Pier Luigi Masini per il gruppo Sani e Salvi presso il parco degli Ulivi di Villa Verucchio (Rimini).
Gli incontri si terranno ogni giovedì d’estate dalle 18.30 alle 19.30 e verranno trasmessi in diretta sulla pagina Facebook “saniesalvi”.
FERMATI, ENTRA IN INTIMITA’ CON GENTILEZZA
La riflessione è stata sul tema del “contatto col presente come mezzo di sollievo dalla sofferenza” partendo dalle parole del maestro buddista Thich Nhat Hanh:
Non hai altro da fare che prenderti il tempo di fermarti ed entrare in intimità, con consapevolezza e gentilezza, nel momento presente. Il momento presente contiene il passato e il futuro. Il segreto della trasformazione della sofferenza sta nel modo di trattare l’attimo in corso.
I partecipanti sono stati guidati in pratiche corporee di consapevolezza, attivazione e rilassamento. La seconda parte è stata dedicata alla pratica della meditazione statica.
Sani e Salvi vuole essere un percorso di benessere e cura di sé che coincida con apertura, accoglienza e approfondimento della propria spiritualità.
S. Paolo ai Galati scriveva (cap. 5, 22): Il frutto dello Spirito [invece] è amore, gioia, pace, pazienza, benevolenza, bontà, fedeltà, mitezza, dominio di sé; contro queste cose non c’è legge.
Ecco la registrazione integrale (tratta dalla diretta Facebook):
Carissimi, anche quest’anno vi invito agli incontri estivi del gruppo “Sani e Salvi” che si tengono ogni giovedì (dal 18 giugno in poi) dalle 18.30 alle 19.30 presso il parco degli Ulivi di Villa Verucchio (Rimini) e in diretta su Facebook (vedi link in fondo) dal titolo:
“Meditazione e Benessere Globale un percorso tra salute e spiritualità”
I dettagli si trovano nella locandina riportata in fondo. Ricordo che l’accesso è liberoe gratuito (non serve prenotazione ne iscrizione) .
L’esperienza mia e degli altri partecipanti ci spinge a continuare quello che è un percorso di ricerca che unisce benessere e spiritualità. Anche in senso laico tutti abbiamo necessità di ascoltare le nostre profondità, acquietarle e renderle disponibili a ciò che la Vita ci dona.
Il nostro lavoro parte dal corpo, che spesso manifesta sofferenza e sintomatologie, trattenendoci in stati contratti e dolorosi. La mente è iperattiva, i pensieri sono spesso negativi, si rincorrono senza sosta e ci tengono lontani dal Presente.
Non hai altro da fare che prenderti il tempo di fermarti ed entrare in intimità, con consapevolezza e gentilezza, nel momento presente. Il momento presente contiene il passato e il futuro. Il segreto della trasformazione della sofferenza sta nel modo di trattare l’attimo in corso. Thich Nhat Hanh
L’ambiente del parco ci accoglie e ci accompagna nella Natura, che rappresenta il senso e l’armonia del Creato di cui anche noi siamo parte, cosa di cui spesso ci dimentichiamo allontanandoci da ciò che è Bene per noi e per gli altri.
Le semplici pratiche fisiche proposte si adattano a tutti gli stati di salute e alle varie età. La ricerca di benessere trova risultati immediati con rilassamento fisico e mentale, ma con l’esperienza e la perseveranza si riscontra un’efficacia più duratura e profonda, fino a migliorare il nostro stato di salute e interiore, perfino le sindromi ansiose e depressive. Il gruppo è una importante risorsa che unisce, rafforzando e stimolando ogni esperienza nelle sue qualità corporea, psichica e spirituale.
In autunno inizierà poi un altro anno di percorso più strutturato e approfondito, anch’esso gratuito ma a cui sarà necessario iscriversi e dare una certa regolarità di partecipazione. Sicuramente gli incontri al parco hanno un loro fascino e sono molto adatti per conoscere il metodo e il gruppo Sani e Salvi.
Anche quest’anno l’iniziativa gode del Patrocinio del Comune di Verucchio, al quale siamo molto grati per il riconoscimento e per averci concesso in uso gratuito le sale del centro civico.
Vi aspetto! Un caro saluto dott. Pier Luigi Masini
PER APPROFONDIRE: https://www.pierluigimasini.it/sani-e-salvi/
LINK ALLA PAGINA FACEBOOK “SANIESALVI” PER AGGIORNAMENTI, SEGUIRE LE DIRETTE (O VISIONARE LE REGISTRAZIONI SUCCESSIVAMENTE): https://www.facebook.com/profile.php?id=100064005886767
Di seguito l’invito per il Corso di formazione gratuito per diventare conduttori di gruppi di cammino per la salute (o “walking leader”), un’opportunità per mettersi al servizio della comunità e realizzarsi in un’attività benefica per mente, corpo e relazioni.
Un caro saluto
dott. Pier Luigi Masini
Walking Leader
Corso di formazione gratuito per diventare conduttori di gruppi di cammino per la salute.
I benefici dell’attività fisica
Cos’è un gruppo di cammino e chi è il suo conduttore
Primo soccorso
Leadership e gestione delle dinamiche di gruppo
Come avviare un gruppo di cammino
Parte pratica con esercitazioni sul cammino
Consegna attestati
Mercoledì 22 aprile 2026 dalle 14:00 alle 18:00
presso l’Aula Caravaggio – S.S. Consolare per San Marino 76, 47924 Rimini.
Buongiorno carissimi, invio un sincero augurio di buona Pasqua a ognuno e alle vostre famiglie!
Il periodo è molto incerto e difficile, per cui è necessario affrontarlo con fiducia, senza perdere di vista il senso e il valore delle cose. Starsi quindi vicini, affrontare insieme i problemi, ma anche aiutare chi è in difficoltà o nella malattia.
Sosteniamo sempre la Pace nei nostri cuori, nelle famiglie, nelle relazioni e nella società. Infatti la Pace nasce da ogni cuore aperto e sincero e solo a partire da questo si può manifestare nel mondo.
Di seguito alcune indicazioni relative alle giornate di festa dei prossimi periodi o dei giorni vicini, ricordo che l’ambulatorio è chiuso nei giorni festivi e nei pomeriggi prefestivi.
Un bel momento di riflessione sulla meditazione che si è tenuto qualche giorno fa presso il Senato della Repubblica con relatori di grande esperienza e conoscenza sul tema.
Informazioni tratte dalla descrizione del video pubblicato su YouTube (visibile direttamente in basso):
Il 24 febbraio 2026, presso la Sala Capitolare del Senato della Repubblica, si è svolto il convegno: “Meditazione come strategia di promozione della salute. Conoscenze antiche e prove scientifiche moderne” Un evento istituzionale promosso dalla Senatrice Elena Murelli, Presidente dell’Intergruppo Parlamentare “Promozione della Salute”, in collaborazione con la Fondazione Internazionale LUMEN e l’Iniziativa Europea SALUS. Per la prima volta, la meditazione è entrata ufficialmente nel dibattito parlamentare come strategia strutturale di Promozione della Salute, con l’obiettivo di avviare un percorso legislativo condiviso e trasversale.
🌿 I temi affrontati
Meditazione e promozione della salute sistemica
Neuroscienze, epigenetica e regolazione dello stress
Psichiatria come “medicina dell’anima”
Meditazione in scuole, carceri e ospedali
Impatto sulla sostenibilità dei sistemi socio-sanitari
Spiritualità, senso e civiltà della cura
Prospettive legislative in Italia
In un contesto sociale segnato da stress cronico, infiammazione sistemica e disagio psichico diffuso, la meditazione viene riconosciuta come pratica capace di incidere su:
✔ regolazione emotiva ✔ biomarcatori dello stress ✔ infiammazione ✔ longevità ✔ qualità delle relazioni ✔ sostenibilità sanitaria
🎤 Relatori intervenuti Franco Berrino – Medico, Epidemiologo Marco Bertali – Psichiatra e Psicoterapeuta Guidalberto Bormolini – Monaco e docente in Antropologia Teologica Daniel Lumera – Biologo naturalista e docente di meditazione Davide Maria Pirovano – Insegnante di meditazione e ricercatore Milena Simeoni – Naturopata, ideatrice dell’Iniziativa SALUS
Con la partecipazione della Senatrice Elena Murelli e membri dell’Intergruppo Parlamentare.
🏛 Un passaggio culturale Dal Senato parte un messaggio chiaro: la salute non è solo assenza di malattia, ma Promozione consapevole della salute, in chiave sistemica, che integra dimensione fisica, emotiva, mentale e spirituale.
L’Intergruppo Parlamentare “Promozione della Salute” ha annunciato l’impegno a tradurre i contributi emersi in un disegno di legge dedicato alla promozione della salute.
ATTENZIONE A causa di un piccolo disguido tecnico, nella presentazione di Milena Simeoni al convegno sulla Meditazione presso la Sala Capitolare del Senato alcuni riferimenti agli studi non erano visibili. È ora disponibile la versione aggiornata, con le slide complete. Puoi accedervi qui: https://www.salusnetwork.eu/wp-conten…
PROGRAMMA
09:30 Saluti iniziali con interventi di parlamentari italiani ed europei
10:00 La Meditazione come pratica di consapevolezza con Daniel Lumera – Guidalberto Bormolini – Davide Pirovano
11:50 La Meditazione come strumento di promozione della salute con Marco Bertali – Franco Berrino – Milena Simeoni
13:30 Fine dei lavori e conclusione a cura della sen. Elena Murelli
Carissimi, auguro a tutti voi e alle vostre famiglie un sereno Natale. Che la Pace sia lo scopo e il mezzo per una umanità basata sul rispetto e il bene di ognuno. La Pace nasce dove il cuore riposa, dove non c’è secondo fine, ne violenza, ne inganno, dove l’integrità del pensiero rispecchia nell’anima sentimenti di Amore, Giustizia e Verità.
Durante questo periodo di festa, vista la riduzione dei giorni di apertura, vi prego di rimandare quanto non necessario nell’immediato, per facilitare l’accesso di persone con eventuali bisogni urgenti.
L’ambulatorio è chiuso i giorni festivi e i pomeriggi prefestivi. Se l’orario di ambulatorio è pomeridiano, nel giorno prefestivo vedrà la disponibilità (da parte mia o dei colleghi della medicina di gruppo) per eventuali urgenze al mattino.
Di seguito un riepilogo dei giorni che vanno dalla settimana di Natale a quella dell’Epifania:
– Lunedì 5 gennaio: PREFESTIVO, chiuso al pomeriggio (disponibilità al mattino per eventuali urgenze) – Martedì 6 gennaio: FESTIVO, chiuso – Da mercoledì 7 gennaio in poi apertura regolare
Quando l’ambulatorio è chiuso in caso di necessità urgenti contattare il servizio di Continuità Assistenziale (o “guardia medica”) allo 0541 787461, oppure rivolgersi presso i CAU (Centri di Assistenza e urgenza) o ai Pronto Soccorso in caso di situazioni più gravi, o chiamare il 118 per emergenze.
condivido l’invito a queste iniziative di promozione della salute che si svolgeranno prossimamente presso il Centro Commerciale Valmarecchia di Villa Verucchio (Rimini).
Laboratori di cucina salutare: 4 Dicembre dalle 15.00 alle 19.00
Educhef: 5, 11, 16 Dicembre dalle 15.00 alle 18.00
L’accesso è gratuito, ma l’iscrizione è obbligatoria. I dettagli sulle locandine allegate in fondo.
Per informazioni e iscrizione:
promosalute.rn@auslromagna.it
334 342 9196 (dal lunedì al venerdì 9:00-12:00 / 14:00-16:00)
Condivido l’invito a questo incontro sul diabete rivolto a tutti coloro che ne sono portatori, ai familiari, o a chiunque ne voglia sapere di più. Si parlerà di una malattia che può portare a gravissime conseguenze, ma quando è ben gestita diventa invece curabile e i suoi effetti nel tempo sono minimizzati.
Questo deve partire dalla consapevolezza del proprio stile di vita, insieme ad una buona gestione da parte dei servizi medici. Siete invitati quindi a questo evento che vedrà l’intervento di specialisti ed esperti del diabete che spiegheranno come gestire al meglio la malattia, partendo proprio (riprendendo la locandina) da “educazione e stili di vita come cura”.
VI PREGO DI DIVULGARE QUESTE INFORMAZIONI A TUTTI GLI ASSISTITI DELLA FAMIGLIA (O CONOSCENTI) CHE NON POSSONO LEGGERE QUESTA COMUNICAZIONE.
Carissimi, sarò assente dal 5 al 7 novembre e sostituito dal dott. Bernardi Amedeo, che rispetterà i normali orari di ambulatorio.
Le vaccinazioni prenotate il 5 novembre verranno eseguite normalmente secondo gli appuntamenti fissati.
VI PREGO DI NON SCRIVERE MAIL NEI GIORNI SOPRA INDICATI, in quanto non potrò rispondere e si accumulerebbe un numero elevato di messaggi difficile da gestire, se necessario scrivete dal 8/11 in poi, risponderò appena possibile.
In caso di necessità contattare come al solito la segreteria.
Ricordo inoltre:
Lunedì 10 novembre apertura regolare (15.30-19)
Martedì 11 novembre (festa del s. Patrono) – AMBULATORIO CHIUSO
Lunedì 8 dicembre (festa dell’Immacolata Concezione) – AMBULATORIO CHIUSO
VACCINAZIONI Le vaccinazioni antinfluenzali e per polmonite da pneumococco sono in corso, è possibile prenotarsi tramite la segreteria (0541 670935 oppure ricettemasini@gmail.com) oppure autonomamente al seguente link: PRENOTA LA VACCINAZIONE ONLINE
Orari e contatti segreteria Da lunedì al venerdì dalle 9 alle 12.30 e dalle 15.30 alle 19 Telefono: 0541 670935 Email: ricettemasini@gmail.com
Gli incontri di Sani e Salvi per l’annualità 2025-2026 sono partiti, ma è possibile ancora aggiungersi al gruppo per giovedì prossimo. Ci si può presentare direttamente all’incontro del giovedì alle 20.30 oppure iscriversi alla pagina: https://www.pierluigimasini.it/iscrizione-ai-percorsi/
Nota bene: a novembre le iscrizioni si chiuderanno e non ci si potrà inserire fino all’anno prossimo.
Gli incontri sono gratuiti e si terranno sempre il giovedì alle 20.30 fino a giugno 2026. Per altre informazioni: https://www.pierluigimasini.it…
Vaccinazioni
Le vaccinazioni antinfluenzali e per polmonite da pneumococco sono in corso, è possibile prenotarsi tramite la segreteria (0541 670935 oppure ricettemasini@gmail.com) oppure autonomamente al seguente link: PRENOTA LA VACCINAZIONE ONLINE
E’ possibile rivedere l’incontro introduttivo del 9 ottobre 2025 in modo integrale al video riportato in basso.
Per tutto il mese di ottobre è possibile aggiungersi al gruppo. La diretta online dei prossimi incontri avverrà tramite Zoom e sarà riservata agli iscritti, che riceveranno le informazioni del caso.
E’ tempo di riprendere il percorso invernale del gruppo “Sani e Salvi”, per cui siete invitati al primo incontro di presentazione che si terrà
giovedì 9 ottobre alle ore 20.30 presso la sala Tondini del Centro Civico di Villa Verucchio.
L’invito è aperto a tutti coloro che desiderano effettuare un percorso per ritrovarsi, con l’intento di lavorare sul proprio stato fisico, psichico e interiore.
Sono convinto che il nostro stato di salute dipenda da tante variabili e fondamentale è l’esperienza concreta che facciamo della realtà, con gli inevitabili problemi o difficoltà che insorgono nelle famiglie e nella società, ma anche il rapporto con noi stessi e il senso che diamo alla vita. Il nostro percorso ci aiuta a rivolgerci di fronte a tutto questo con occhi nuovi e in modo più sereno.
Gli incontri sono gratuiti e si terranno sempre il giovedì alle 20.30 fino a giugno 2026.
Per gli incontri di ottobre la partecipazione è libera, poi sarà necessaria una iscrizione formale per continuare, sebbene il percorso sia completamente gratuito, anche grazie alla disponibilità delle sale da parte del nostro Comune, che anche quest’anno rinnova il suo patrocinio.
Gli incontri sono inoltre aperti a tutti, quindi invitate pure amici e parenti che si dimostrino interessati.
Di seguito la locandina che potete condividere liberamente.
VI PREGO DI DIVULGARE QUESTE INFORMAZIONI A TUTTI GLI ASSISTITI DELLA FAMIGLIA (O CONOSCENTI) CHE NON POSSONO LEGGERE QUESTA COMUNICAZIONE.
Gentilissimi,
dal 13 ottobre 2025 saranno disponibili le vaccinazioni antinfluenzali e antipneumococco. Cercheremo di concludere le vaccinazioni entro novembre, quindi gli interessati sono pregati di prenotare per tempo visto l’alto numero di richieste.
La vaccinazione antinfluenzale è consigliata dai 60 anni in su, o prima se portatori di malattie croniche, o altre situazioni particolari descritte alla pagina: Vaccinazione antinfluenzale
La vaccinazione per la polmonite da pneumococco (antipneumococcica) è consigliata dai 65 anni in su, o prima per particolari categorie di persone descritte alla pagina seguente: Vaccinazione antipneumococcica
Le due vaccinazioni possono essere effettuate nella stessa seduta.
Altre vaccinazioni (per covid, herpes zoster/fuoco di s. Antonio, ecc.) nel caso si potranno eseguire solo presso il centro vaccinale AUSL previa prenotazione presso CUP o farmacie (non serve ricetta).
COME PRENOTARE LE VACCINAZIONI
Le vaccinazioni si effettueranno di norma il lunedì e il martedì mattina dal 15 ottobre in poi. Potete prenotare nei seguenti modi:
2) telefonando alla segreteria allo 0541 670935 (lunedì-venerdì dalle 9.00 alle 12.30 e dalle 15.30 alle 19)
3) scrivendo una mail a ricettemasini@gmail.com (specificare che si richiede appuntamento per vaccinazione)
In questi appuntamenti “veloci” si eseguiranno solo le vaccinazioni (eventualmente entrambi i tipi se indicati). Da quest’anno prendere un appuntamento per ogni persona (non venire in due ad un solo appuntamento).
ATTENZIONE: se necessitano altre prestazioni (visita, valutazione esami, ecc.) bisogna prendere un normale appuntamento per visita medica, come al solito telefonando o scrivendo una mail agli stessi recapiti indicati, eventualmente le vaccinazioni verranno eseguite durante la stessa visita.
Buongiorno, comunico che sarò assente per ferie dal 4 al 14 agosto e sostituito dal dott. Amedeo Bernardi. Gli orari di ambulatorio saranno invariati. In questo periodo la mia mail personale non sarà attiva in quanto non potrò rispondere.
Vi prego di contattarmi per tempo in caso di necessità di rinnovo piani terapeutici o per valutazioni particolari.
GLI APPUNTAMENTI SI PRENDONO DI NORMA TRAMITE LA SEGRETERIA.
La segreteria potrà essere contattata per ricette o appuntamenti ai soliti recapiti: 0541 670935 (dalle 9 alle 12.30 e dalle 15.30 alle 19), oppure tramite la mail: ricettemasini@gmail.com
Nota bene: giovedì 14 agosto: prefestivo, CHIUSO AL POMERIGGIO venerdì 15 agosto: festivo, CHIUSO
Vi prego di riportare queste informazioni ai vostri familiari che non possono ricevere questo messaggio.
Le parole suscitate dall’esperienza di oggi le raccogliamo e le ridistribuiamo tra noi.
Le abbiamo scritte su bigliettini intestati all’associazione CEFA onlus, col proposito di contribuire ai suoi progetti.
Chi può vada a conoscere questa realtà e dia il suo contributo al bene che si ridistribuisce nel mondo come i nostri sentimenti che ci siamo scambiati con affetto!
«Ho scoperto che tutta l’infelicità degli uomini proviene da una cosa sola: dal non saper restare in pace in una camera» (Blaise Pascal, Pensieri, n. 126)
Le continue distrazioni del mondo ci intrattengono e riempiono ogni spazio del nostro essere.
Se vengono meno insorge un malessere che impaurisce.
Ma vuotandoci serenamente, tornando in pace, e allineandoci con la vera umanità, il vuoto si fa spazioso e risonante.
Un senso di pienezza e pace ricolma il cuore. E il silenzio parla.
