9 apr. La mindfulness nei contesti clinici (Milano)

La mindfulness è un processo di coinvolgimento della persona in una consapevolezza totale, diretta e attiva verso ciò che sta accadendo proprio qui e ora, al mio respiro, al mio corpo, alla mia mente (pensieri e sentimenti), a tutti i fenomeni interni ed esterni. Edo Shonin e William Van Gordon, tra i massimi esperti di mindfulness, vi introdurranno a livello teorico e pratico agli interventi basati sulla mindfulness di seconda generazione. Le ricerche hanno dimostrato l'efficacia della mindfu...
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