Per una Vera Pasqua!

Quest'anno l'augurio che mi sento di fare è di una "Vera Pasqua"! Quindi non solo un giorno bello, o un momento di serenità con la famiglia (per chi può farlo), ma un vero passaggio fiducioso alla speranza che dà senso ad ogni nostro agire e vivere. Vera Pasqua a tutti! "La Resurrezione ci trasmette la speranzache in noi non ci sia nullache non possa essere trasformato: nessuna oscuritàche la Luce non possa illuminare, nessun bloccoche non si possa passare, nessun fallimentoche non possa...
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Darsi Pace

Il percorso di "liberazione interiore" Darsi Pace viene proposto da Marco Guzzi, filosofo e poeta, e dall'associazione Darsi Pace da oltre 20 anni. Si tratta di un cammino pluriennale, che personalmente sto seguendo con molto entusiasmo, basato su tre livelli tra loro sinergici e integrati: spirituale, psicologico e culturale. Consiglio di guardare il sito www.darsipace.it e il canale YouTube che ha tantissime conferenze e interventi molto interessanti. Ecco un estratto (un po' più estes...
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L’attenzione

L'incontro di ieri sera di "Meditazione e Benessere Globale online" è stato incentrato sull'attenzione, sulla ricerca continua e l'educazione di questa nostra facoltà mentale fondamentale. Di seguito un breve estratto dal libro di don Luigi Verdi dal titolo "La realtà sa di pane" (Ed. Romena Accoglienza), pag 19. "Davvero la disattenzione è il più grande peccato del nostro tempo. Ci sono persone che, se non stiamo attenti, non comprendiamo quanto siano grandi, ci sono problemi della v...
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Esperienze al tempo del Coronavirus: si può anche ringraziare…

Alcuni commenti dall'esperienza di Meditazione e Benessere Globale online che stiamo portando avanti tramite collegamento in diretta su Facebook e Skype. Sebbene i tempi siano duri, con un po' di lavoro su di sé, si sente una trasformazione che porta anche ad essere più sereni, entusiasti e a ringraziare! Grazie di cuore a Rosa, Ilenia, Geppi, Lolli, Luca e Gianluca per ciò che hanno condiviso e per la possibilità che mi hanno dato di pubblicarlo. Grazie anche a tutti gli altri partecipanti ch...
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Lo Stress e i Fattori che ci aiutano ad affrontarlo

In questo momento di pandemia molte persone riferiscono di sentirsi sotto stress e mostrano notevoli difficoltà nell'affrontarlo e gestirlo. In questo articolo cerco di descrivere l'argomento in modo semplice e alla portata di tutti, riportando anche i fattori che possono aiutarci a migliorarne la gestione. Di seguito un piccolo approfondimento per i più curiosi, un po' più complesso, ma comunque credo comprensibile anche a molti "non addetti ai lavori". COSA SI INTENDE PER "STRESS" ...
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Virus biologici, virus mentali

Senza nulla togliere all'importanza della pandemia attuale, all'importanza di restare a casa ed utilizzare tutte le precauzioni che ormai conosciamo benissimo, ci sono aspetti interiori che non sempre consideriamo e che ci fanno stare male, probabilmente ponendoci anche ad un rischio maggiore di infettarci! Per questo sto proponendo a chi lo desidera di incontrarci online per lavorare insieme su corpo, mente e spirito. Tutte le informazioni e il video integrale del primo incontro alla pagina...
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Gruppo di Meditazione e Benessere PsicoFisico online!

PRIMO INCONTRO ONLINE: Lunedì 16 marzo 2020, ore 20:45 (inizio collegamento ore 20:30). Termine entro le ore 22:00. Sarò disponibile a prolungare la videoconferenza con chi desidera informazioni in merito al percorso. PER AGGIORNAMENTI SEGUI QUESTA PAGINA: MEDITAZIONE E BENESSERE GLOBALE ONLINE In questo periodo particolarmente difficile per tutti, in cui le attività si fermano e le distanze aumentano, non possiamo lasciarci andare. Dobbiamo mantenere vivo ciò che ci sostiene,...
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Il medico in crisi

Condivido l'articolo di Iside Fontana di DarsiSalute, pubblicato recentemente sul sito Darsi Pace. Continua la sua esposizione relativa alla proposta di Ivan Cavicchi per gli "Stati Generali della Medicina". Di seguito un mio commento all'articolo. http://www.darsipace.it/2020/02/03/il-medico-in-crisi/ In effetti il titolo potrebbe far pensare che sia solo il medico ad essere in crisi! Ovviamente sappiamo bene che non è così, e la crisi del medico (e della medicina) fa parte della gr...
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Gli Stati Generali della Professione Medica

I medici hanno capito che è il momento di cambiare rotta (e medicina...), il 2019 è stato l'anno degli "Stati Generali della Professione Medica". In questo articolo pubblicato oggi su Darsi Pace Iside Fontana inizia ad analizzare il documento proposto dal sociologo Ivan Cavicchi e le sue "100 tesi".Seguiranno altri articoli di approfondimento. Per chi volesse scaricare il documento citato nell'articolo questo è il link. http://www.darsipace.it/2020/01/13/gli-stati-generali-per-la-questio...
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Cantare migliora la salute!

E' noto a tutti come il canto possa farci sentire meglio e rispondere al nostro bisogno di espressione e comunicazione, ma abbiamo le prove che tutto questo si traduce anche in un vero e proprio miglioramento della salute psicofisica. Il canto, infatti, modula l'umore, lo stress e i loro mediatori (cortisolo, citochine e attività dei neuropeptidi) nei malati di cancro e in chi si prende cura di loro. Migliora inoltre l'attività del sistema immunitario, fondamentale in tutti i processi d...
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