Presentazione Progetto Gaia presso I.C. “Ponte sul Marecchia”

Ieri pomeriggio, 26 aprile 2016, si è tenuta la presentazione del Progetto Gaia presso l'auditorium della scuola primaria Gianni Rodari di Villa Verucchio (Rimini), dedicata agli insegnanti dell'Istituto Comprensivo "Ponte sul Marecchia". Relatori sono stati il dott. Pier Luigi Masini (medico) e il dott. Pablo Vignoni (psicologo). Un'incontro partecipato, in cui gli insegnanti hanno potuto conoscere gli elementi alla base del progetto e sperimentare anche un breve assaggio della tecnica base di...
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28-29 mag 2016 – 27° Convegno di psicosomatica PNEI (Lucca)

CONVEGNO GRATUITO PREVIA ISCRIZIONE 28-29 Maggio 2016 - Palazzo Ducale Piazza Napoleone - Lucca 27° Convegno Nazionale di Psicosomatica PNEI L'INCONTRO TRA NEUROSCIENZE, PSICOTERAPIA, MEDICINA ED EDUCAZIONE PROTOCOLLO MINDFULNESS PSICOSOMATICA LE NEUROPERSONALITA' Dalle Neuroscienze la "Mappa del Cervello Emotivo" per una nuova comprensione delle personalità umane e dei disturbi psicosomatici Due giorni di conoscenze scientifiche, emozioni e workshops esperienziali Ospiti d'onore: P...
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23-24 apr. 2016 La consapevolezza di Sé (Bagni di Lucca)

Riconoscere e sciogliere i nostri schemi emozionali automatici ci permette di ritrovare un nostro modo di essere spontaneo e profondo. Tensioni ed emozioni trattenute, idee e pensieri con cui ci identifichiamo, ci allontanano dalla possibilità di esprimerci per ciò che realmente siamo. Riconoscerci ci consente di esprimere noi stessi in maniera più autentica. Prendere consapevolezza della nostra identità profonda e favorirne l'espressione nelle relazioni ci permette di ridare importanza al senso...
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Praticare la consapevolezza (mindfulness) per un benessere globale

Chiudendo gli occhi e portando l'attenzione al nostro interno possiamo scoprire un ricco mondo inesplorato. Ciò che proviamo in quel modo è il nostro tesoro, siamo noi. Possiamo sentire esattamente quello siamo, vivere questo momento e accorgerci che non è necessario identificarci con i nostri pensieri, col nostro corpo, con ciò che facciamo. Siamo e basta, qui e ora. Questo mondo interiore, se accolto senza giudizi e catalogazioni, è puro, vero e libero. Puro perché non contaminato dall'estern...
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